日 時：［勝本］10/12(水) 10:00〜12:00／［渡良］13:30〜15:30
場 所：［勝本］勝本地区公民館 2階多目的ホール／［渡良］渡良地区公民館 2階講堂
参加者：［勝本］5名（4名、スタッフ1名）／［渡良］14名（13名、スタッフ1名）
勝本教室♪
今日は、壱岐コグニサイズ教室史上最もハードな、サーキットトレーニングの日です。
渡良教室♪
渡良教室は、通常と異なり、先にコグニサイズ。
そして、渡良教室初・参加者全員で外出ウォーキング♪
その目的は…
↓コレだ↓
日 時：［那賀］10/ 6(木) 9:30〜11:30／［筒城］13:30〜15:30
場 所：［那賀］那賀地区公民館 2階講堂／［筒城］筒城地区公民館 2階講堂
参加者：［那賀］11名（9名、スタッフ2名）／［筒城］12名（10名、スタッフ2名）
那賀教室♪
那賀教室、人数少なめでしたが、少数精鋭です。
筒城教室♪
今から一体何をさせられるんだろう感。笑
翌日は、脚パンパン！…のはず。お疲れさまでした〜♪
壱岐コグニサイズ教室のモットー
「念願は、人格を決定す！継続は力なり！」
