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日 時：［那賀］12/21(木) 9:30〜11:30／［筒城］12/21(木) 13:30〜15:30
場 所：［那賀］那賀地区公民館 2階講堂／［筒城］筒城地区公民館 2階講堂
参加者：［那賀］13名（11名、スタッフ2名）／［筒城］14名（12名、スタッフ2名）
那賀教室♪
雪！雪！雪！
↑ブルブル震えながらも、ウォーキングには行くという。笑↑
筒城教室♪
2023年の締めくくりは、地獄のサーキットトレーニング（汗）！
どの教室も等しく、年末年始で２週間お休みになりますから、ということで。笑
日 時：［勝本］12/27(水) 10:00〜12:00／［渡良］12/27(水) 13:30〜15:30
場 所：［勝本］勝本地区公民館 2階多目的ホール／［渡良］渡良地区公民館 2階講堂
参加者：［勝本］8名（6名、スタッフ2名）／［渡良］17名（15名、スタッフ2名）
勝本教室♪
↑埋立工事絶賛進行中です！↑
とにかく、楽しそうでしかない。笑
渡良教室♪
渡良教室は、静止画で。
お陰さまで、佳きコグニ納めでした！
佳きお年をお迎えください〜☆
壱岐コグニサイズ教室のモットー
「念願は、人格を決定す！継続は力なり！」
キーワード「姿勢」「意識」「呼吸」
